До недавнего времени мастурбацией было принято называть действия, направленные на стимуляцию половых органов руками с целью получения оргазма, вслед за которым наступает сексуальная разрядка. Сам термин "мастурбация" происходит от греческих слов "рука" и "приводить в движение". Однако это весьма ограниченная формулировка, за пределами которой оказался почти весь разнообразный мир самоудовлетворения. На самом деле под нее попадает лишь узкий срез примитивного, так называемого быстрого самоудовлетворения, целью которого действительно является только получение разрядки и сброса сексуального напряжения. Современное определение мастурбации учитывает гораздо больше факторов.

Например, европейцы называют мастурбацией стимуляцию половых органов или других эрогенных и чувствительных зон руками, либо иными предметами с целью получения сексуального наслаждения и удовлетворения в одиночестве, либо с партнерами своего или противоположного пола. В медицину введен и термин психической мастурбации, когда наслаждение и оргазм получают только с помощью сексуальных фантазий, без посредства рук или других предметов.

Устаревший термин "онанизм" вышел из употребления в силу неоправданности. Дело в том, что это название мастурбации пошло от библейской истории о пастухе Онане, который, войдя к жене брата своего "излил семя на землю". До недавнего времени онанизмом называли мужскую мастурбацию (к женской он совершенно неприменим), однако большинство исследователей склоняются к выводу, что Библия описала не акт самоудовлетворения, а прерванный половой акт, поскольку "войти к женщине" почти во всех библейских текстах означает "совокупиться". Таким образом греховность мастурбации для христиан была поставлена под большое сомнение. Скорее всего грехом считался именно прерванный половой акт, за который бог и покарал Онана.

Что такое мастурбация и на какие виды ее можно условно разделить, ты уже знаешь. Эта статья раскроет некоторые преимущества мастурбации перед обычным сексом, расскажет о рекомендуемых приемах мастурбации, а так же о том, в каких случаях целеообразно применять ту или иную технику мастурбации. Речь пойдет только об осознанной мастурбации. Статья рассчитана в основном на девушек-подростков, не имеющих большого опыта мастурбации или желающих расширить арсенал своих мастурбаторных техник. В основе данного текста лежит методика обучения мастурбации старшеклассников в Нидерландах.

Что хорошего несет в себе мастурбация?

Это довольно многогранный вопрос и ответ на него не может быть односложным. Большинство сексологов считает, что мастурбация является необходимым этапом формирования сексуальности обоих полов, поскольку позволяет в спокойной обстановке (без стеснения перед партнером) изучить собственные эрогенные зоны, понять принципы, технику и силу воздействия на них, а так же узнать эффект от такого воздействия. Кроме того во время мастурбации девушка чаще всего получает свой первый оргазм - самое важное сексуальное переживание. После этого, изучив, каким образом проще достигнуть оргазма, девушка легче достигает оргазма с партнером.

Однако наиболее важное значение мастурбация имеет для сохранения психическогоздоровья. Дело в том, что нервная система человека устроена таким образом, что ее напряжение не может быть до конца снято одним лишь сном или активным отдыхом.

Все виды мастурбации значительно отличаются друг от друга по технике мастурбаторных движений, по длительности акта и по ощущениям, получаемым от мастурбации.

О неосознанной мастурбации существует несколько мнений. Одни считают, что она встречается только в детском возрасте и вызывается не внутренними причинами, не желанием получения приятных ощущений или удовлетворения, а внешними факторами, такими как раздражение половых органов одеждой или поверхностными воспалительными процессами. Другие утверждают, что дети мастурбируют инстинктивно удовлетворяя потребности тела. Процессы роста у детей проходят очень быстро и могут вызывать ощутимое напряжения в тех местах организма, где сосредоточенны многочисленные нервные и лимфатические узлы, сосуды кровоснабжения, а так же пути энергообмена. Инстинктивно находя такие места, ребенок начинает их стимулировать, стараясь удалить неудобство. Подобные действия имеют общие черты с восточной акупунктурой и точечным массажем шиацу, где лечебный эффект достигается воздействием на точки напряжения. Обычно он занимается этим вечером - перед сном или утром - сразу после пробуждения. Это естественный физиологический процесс, в отличие от случаев, когда начальное возбуждение происходит от трения об одежду или других внешних причин.

Ощущая неудобство в области половых органов, ребенок пытается избавиться от непривычных ощущений (чаще всего зуда) трогая чувствительные места руками. Рано или поздно он касается эрогенных зон, это приносит приятные ощущения и подобные действия

Большинство людей до сих пор считают, что мастурбация вредна, хотя это ни в какой мере не подтверждается практикой. Другая часть населения уже сомневается в столь категоричном утверждении и склонны считать, что мастурбация вредна лишь при слишком частом самоудовлетворении. Неправы также и те, кто уверен, что мастурбация является заменой половому акту, хотя используется в этом качестве довольно часто. Где же истина? Она лежит на поверхности и знакома всем, просто задавлена тяжким прессом религиозных предрассудков, которые возникли в период, когда мастурбация, являясь фактором снижения рождаемости, преследовалась общинным сознанием. И заключается истина в том, что занятия мастурбацией полезны для здоровья любого человека, не зависимо от пола и возраста. При этом важно знать, что такое мастурбация и в чем состоит ее физиологический смысл.

Польза от мастурбации не сводится только к снятию физического и нервного напряжения в момент оргазма. Следует отметить несколько важнейших пунктов, по которым мастурбация оказывает доказанное благотворное влияние.


Баланс гормонального фона у женщин
Улучшение кровоснабжения в органах малого таза
Антистрессовая разрядка нервной системы
Антицеллюлитная профилактика
Улучшение работы и укрепление опорно-двигательного аппарата (особенно поясничных отделов позвоночника)

Гигиена женской мастурбации практически не отличается от гигиены при обычном половом акте и от обычной повседневной гигиены половых органов. Единственное, на чем следует остановить внимание, так это на чистоте рук перед началом мастурбаторного акта и на необходимости смыть остатки смазочной жидкости через несколько минут после оргазма.

В случае использования для мастурбации предметов, которые вводятся во влагалище, следует заботиться об их постоянной чистоте до и после мастурбаторного акта. Здесь оправдано использование специальных предметов фабричного изготовления, так как любые другие предметы, сколь бы безопасными они ни казались, могут повредить влагалище, сломаться внутри и т.п.

И последнее - следует мастурбировать аккуратно, если у вас длинные ногти. В этом случае лучше воспользоваться вибратором, так как иногда в предоргастической фазе и во время оргазма могут возникать неконтролируемые движения, грозящие значительно оцарапать нежную слизистую половых органов.

До недавнего времени мастурбацией было принято называть действия, направленные на стимуляцию половых органов руками с целью получения оргазма, вслед за которым наступает сексуальная разрядка. Этот термин происходит от греческих слов «рука» и «приводить в движение». Однако это весьма узкая формулировка, за границей которой оказался почти весь разнообразный мир самоудовлетворения. На самом деле под нее попадает лишь узкий срез примитивного, так называемого быстрого самоудовлетворения, целью которого действительно является только получение разрядки и сброса сексуального напряжения. Современная формулировка учитывает гораздо больше факторов.

Например европейцы называют мастурбацией стимуляцию половых органов или других эрогенных и чувствительных зон руками, либо иными предметами с целью получения сексуального наслаждения и удовлетворения в одиночестве, либо с партнерами своего или противоположного пола. В медицину введен и термин психической мастурбации, когда наслаждение и оргазм получают только с помощью сексуальных фантазий, без посредства рук или других предметов.

Устаревший термин «онанизм» практически вышел из употребления в силу неоправданности. Дело в том, что это название мастурбации пошло от библейской истории о пастухе Онане, который, войдя к жене брата своего «излил семя на землю». До недавнего времени онанизмом называли мужскую мастурбацию (к женской он совершенно неприменим), однако большинство исследователей склоняются к выводу, что Библия описала не акт самоудовлетворения, а прерванный половой акт, поскольку «войти к женщине» почти во всех библейских текстах означает «совокупиться». Таким образом греховность мастурбации для христиан была поставлена под большое сомнение. Скорее всего грехом считался именно прерванный половой акт, за который бог и покорал Онана.

Все виды мастурбации значительно отличаются друг от друга по технике мастурбаторных движений, по длительности акта и по ощущениям, получаемым от мастурбации.

Неосознанная мастурбация встречается только в детском возрасте и вызывается не внутренними причинами, не желанием получения приятных ощущений или удовлетворения, а внешними факторами, такими как раздражение половых органов одеждой или поверхностными воспалительными процессами.

Ощущая неудобство в области половых органов, ребенок пытается избавиться от непривычных ощущений (чаще всего зуда) трогая чувствительные места руками. Рано или поздно он касается эрогенных зон, это приносит приятные ощущения и подобные действия закрепляются в привычку.

Как правило такие действия детей приводят родителей в шок, что связано с повальной сексуальной безграмотностью, свойственной старшему поколению в России. Родители видят в неосознанной мастурбации сексуальную подоплеку и это пугает их. На самом же деле никакой сексуальной подоплеки в подобных действиях нет — если у ребенка чешется палец, он чешет палец, если половые органы, он трогает их.

Стоит обратить внимание и на тот факт, что дети, которых родители так или иначе уберегли от неосознанной мастурбации, при достижении младшего школьного возраста становятся более нервными и неусидчивыми, чем их мастурбирующие ровесники. Они хуже учатся и страдают так называемыми &laqu;заместительными» вредными привычками, которые, в отличии от неосознанной мастурбации, приносят реальный и достаточно серьезный вред.

Большинство людей до сих пор считают, что мастурбация вредна, хотя это ни в какой мере не подтверждается практикой. Другая часть населения уже сомневается в столь категоричном утверждении и склонны считать, что мастурбация вредна лишь при слишком частом самоудовлетворении. Почему-то им не приходит в голову, что слишком частой мастурбации попросту не может быть, поскольку нервная система, в случае сексуального пересыщения, попросту перестает возбуждаться и желание мастурбировать более не возникает, пока в нем снова не появится насущная необходимость. Где же истина? Она лежит на поверхности и знакома всем, просто задавлена тяжким прессом религиозных предрассудков, которые возникли в период, когда мастурбация, являясь фактором снижения рождаемости, преследовалась общинным сознанием. И заключается истина в том, что занятия мастурбацией полезны для здоровья любого человека, не зависимо от пола и возраста.

Причем польза от мастурбации не сводится только к снятию физического и нервного напряжения в момент оргазма. Следует отметить несколько важнейших пунктов, по которым мастурбация оказывает доказанное благотворное влияние.


Баланс гормонального фона у мужчин
Снижение обеспокоенности сексуальными проблемами
Снижение одержимости сексуальными фантазиями
Улучшение кровоснабжения в органах малого таза
Антистрессовая разрядка нервной системы
Улучшение работы и укрепление опорно-двигательного аппарата (особенно поясничных отделов позвоночника)

Гигиена мужской мастурбации мало отличается от гигиены при обычном половом акте и от обычной повседневной гигиены полвых органов. Единственное, на чем следует остановить внимание, так это на чистоте рук перед началом мастурбаторного акта и на необходимости позаботиться о том, куда будет истекать сперма в момент оргазма.

Следует учитывать, что чем приятнее проходит акт мастурбации и чем более сильным было начальное возбуждение, тем под большим давлением выплескивается сперма в момент оргазма. Струя истекает пульсирующими толчками и может выбрасываться на расстояние 50 см и более.

Практика показывает, что лучше всего изливать сперму в руку, а затем мыть ее. Однако есть и другие варианты. Например, мастурбируя на спине, изливать сперму на обнаженный живот, а затем удалять с помощью туалетной бумаги, которую заранее следует положить рядом с собой.

Решает проблему и обычный презерватив. По большому счету это универсальное гигиеническое средство, специально разработанное, а потому лучше всего подходящее для решения гигиенических задач мужской мастурбации.

После оргазма достаточно просто снять и выбросить презерватив, а затем обмыть член теплой водой или принять душ.

Неосознанная мастурбация встречается только в детском возрасте и вызывается не внутренними причинами, не желанием получения приятных ощущений или удовлетворения, а внешними факторами, такими как раздражение половых органов одеждой или поверхностными воспалительными процессами.

Ощущая неудобство в области половых органов, ребенок пытается избавиться от непривычных ощущений (чаще всего зуда) трогая чувствительные места руками. Рано или поздно он касается эрогенных зон, это приносит приятные ощущения и подобные действия закрепляются в привычку.

Как правило такие действия детей приводят родителей в шок, что связано с повальной сексуальной безграмотностью, свойственной старшему поколению в России. Родители видят в неосознанной мастурбации сексуальную подоплеку и это пугает их. На самом же деле никакой сексуальной подоплеки в подобных действиях нет - если у ребенка чешется палец, он чешет палец, если половые органы, он трогает их.

Стоит обратить внимание и на тот факт, что дети, которых родители так или иначе уберегли от неосознанной мастурбации, при достижении младшего школьного возраста становятся более нервными и неусидчивыми, чем их мастурбирующие ровесники. Они хуже учатся и страдают так называемыми "заместительными" вредными привычками, которые, в отличии от неосознанной мастурбации, приносят реальный и достаточно серьезный вред.